Inte så tätt mellan inläggen här nu. Det blir så när det är mycket att göra utomhus.
I helgen som gick hade vi lyxfrukost med nybakade, nattjästa bullar, frukt, jordgubbar, grönsaker, stekt bacon, äggröra, gott pålägg och hemgjord müsli. Underbar start på dagen!
Ingredienser till müslin
- 1 l havregryn
- 4 dl rågflingor
- 2 dl solroskärnor
- 1 dl vatten
- 1 dl sirap eller flytande honung
- 2 msk olja
- 1 msk malen kanel
- 1 dl russin
- 1 dl linfrö
- Detta tar jag i efter ett müslin varit i ugnen.
Gör så här
1.Sätt ugnen på 180° C. Blanda havregryn, rågflingor och solroskärnor i en långpanna.
2.Blanda vatten, sirap, olja och kanel. Häll blandningen över flingorna och rör om.
3.Rosta flingorna mitt i ugnen i ca 15-20 minuter. Rör om några gånger under tiden.
4. Ha i russin och linfrö.
Ha gärna på färsk frukt eller bär vid serveringen.